日月神示と宇宙の法則から学ぶ幸運をつかむ法
岡本天明氏が自動書記で書いたという神からのお告「日月神示」と
中矢伸一氏などの「日月神示」の翻訳著書、さらに宇宙の法則(引き寄せの法則)から学ぶ、
日本ルネッサンスの研究と実践のブログです。
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DATE: 2012/12/04(火)   CATEGORY: 幸福
幸せがずっと続く12の行動習慣
自分次第で幸福度は高まる!

「人間の幸福の約50%は遺伝に左右される。一方、財産や社会的地位を含めた生活環境は人の幸福に10%程度しか貢献せず、残りの40%は意識的に日常の行動やふるまいを変えることで最大化できる」

と言っている

リュボミアスキー博士
カリフォルニア大学の心理学教授・リュボミアスキー博士の書籍
幸せがずっと続く12の行動習慣幸せがずっと続く12の行動習慣
(2012/02/16)
ソニア・リュボミアスキー

商品詳細を見る
<なか見!http://www.amazon.co.jp/gp/reader/4534049250/

からの抜粋。

幸せがずっと続く12の行動習慣
 1.感謝の気持ちを表す
 2.楽観的になる
 3.考えすぎない、他人と比較しない
 4.親切にする
 5.人間関係を育てる
 6.ストレスや悩みへの対抗策を練る
 7.人を許す
 8.熱中できる活動を増やす
 9.人生の喜びを深く味わう
10.目標達成に全力を尽くす
11.内面的なものを大切にする
12.身体を大切にする、瞑想と運動

幸せがずっと続く5つのコツ
 1.ポジティブな感情をより多く体験する
 2.タイミングをはかり、行動に変化を起こす
 3.社会的なつながりを大切にする
 4.意欲と献身的な努力をもって人と関わる
 5.行動は繰り返すことで習慣になる


でも幸福は得られます。
自分の意識次第です。


幸福論を語っている人の内容は
みな共通点が多いですが
一番大切なことは感謝することですね。

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